원인 및 증상
어깨 주변 근육(특히 승모근)에 반복적인 자극과 과부하가 가해져 미세한 손상과 염증이 발생합니다. 잘못된 자세, 누적된 피로, 스트레스가 주원인입니다. 목, 어깨, 견갑골 부위가 뻣뻣하고 뻐근하며, 누르면 심한 통증(압통)이 느껴지고 심하면 팔꿈치 쪽으로 통증이 뻗치기도 합니다.
청보한의원 치료법
단단하게 뭉친 근육의 결절점(통증 유발점)을 찾아 침, 전침, 도침, 부항 등을 시술하여 근육을 이완시키고 가동 범위를 늘려줍니다. 척추와 견갑골의 틀어짐이 원인일 경우 추나요법을 시행하며, 만성적인 어혈과 혈액순환 장애를 개선하기 위해 서경탕, 오적산 등의 한약을 처방합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 마사지를 받아도 그때뿐이고 어깨가 계속 딱딱해요.
A. 단순한 피로가 아니라 근육 내에 고질적인 띠 모양의 결절이 생겼기 때문입니다. 겉 피부만 누르는 마사지보다는 침이나 도침으로 굳은 근막을 직접 풀어주어야 근본적으로 해결됩니다.
Q. 어깨가 뭉치면 두통도 같이 올 수 있나요?
A. 네, 어깨와 목을 연결하는 근육이 심하게 긴장하면 그 긴장이 머리 쪽으로 전달되어 뒷골이 당기고 관자놀이가 조이는 듯한 긴장형 두통이 흔하게 동반됩니다.
의료 내용 검토: 배창렬 한의사