문어와 낙지 (해산물 타우린·철분 기혈 보충과 소화력이 약한 소음인 섭취 주의점)

‘쓰러진 소도 벌떡 일으킨다’는 속담으로 유명한 갯벌의 산삼 낙지(석거, 石距)와 예로부터 제사상과 보양식의 귀물로 여겨진 문어(팔초어, 八梢魚)로, 고단백·저지방·…

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