비타민 A(레티놀·베타카로틴, 야맹증·점막 면역 영양소)

눈의 망막에서 빛을 감지하는 로돕신(Rhodopsin) 색소 재합성을 도와 어두운 곳에서 시각 적응(야맹증 예방)을 돕고, 안구 각막·호흡기(기관지·코)·소화기·피부…

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