옥수수수염차·둥굴레차·결명자차·메밀차 (물 대신 마셔도 되는 차 vs 안 되는 차)

✅ 생수 대신 매일 물처럼 마셔도 되는 안전한 곡물차:
– 보리차(대맥), 현미차, 옥수수알갱이차(수염 제외), 루이보스차: 이뇨 작용이나 카페인이 없고 미네랄 균형…

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