반신욕과 족욕(올바른 물 온도·시간과 체질별 주의사항 가이드)

명치(배꼽 위) 아래 하반신만 따뜻한 물에 담그는 반신욕(半身浴)과 복사뼈 위 종아리까지만 물에 담그는 족욕(足浴)을 통해, 상체와 하체의 체온 불균형(냉기)을 해소…

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