소음인

한약을 지을 때 한의원에서 항상 강조하는 ‘술, 밀가루 음식, 기름진 돼지고기·닭고기, 녹두(숙주나물), 무, 커피·녹차, 찬 음식’ 금기 지침의 한의학적·현대 약리…

한의학에서 ‘땀(汗)’은 단순한 물이 아니라 심장의 혈액과 진액이 변해서 나오는 생명 에너지(혈한동원 血汗同源)입니다.

팔체질의학에서 신장(콩팥)이 가장 강하고 췌장·비장(소화기)이 가장 약하게 타고난 체질(장부 배열: 신>폐>간>심>췌)로, 사상의학의 소음인(少陰人) 중에서도 체형이…

팔체질의학에서 방광·신장이 가장 강하고 위장(胃)이 가장 작고 차갑게 타고난 체질(장부 배열: 방광>담>소장>대장>위)로, 사상의학의 소음인(少陰人) 중에서도 소화력…

선천적으로 하초의 신장·방광·자궁 기운은 튼튼하나, 음식물을 소화·흡수해 온몸으로 에너지를 보내는 비위(脾胃, 소화기)의 기능이 작고 차가운 ‘신대비소(腎大脾小)’…

체질의 한열(차고 더움)에 맞는 육류를 선택하면 양질의 단백질 보양식이 되지만, 반대 성질의 고기를 과식하면 소화불량·설사·피부 두드러기·고지혈증을 유발할 수 있다.