음양탕(陰陽湯)과 아침 공복 미온수 양생법 (뜨거운 물과 찬물의 대류로 위장과 자율신경을 깨우는 원리)

동의보감(東醫寶鑑) 탕액편의 ‘생숙탕(生熟湯)’에서 유래한 한의학 전통 물 건강법으로, 팔팔 끓인 뜨거운 물(양 陽)과 차가운 생수(음 陰)를 정해진 순서로 한 컵에…

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