애사비(사과초모식초, Apple Cider Vinegar)

식사 전후 섭취 시 탄수화물 소화 효소(알파-아밀라아제)의 활성을 일시적으로 늦추고 근육의 포도당 흡수를 도와 식후 혈당 스파이크 억제, 인슐린 저항성 개선, 체지방…

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