비타민 B6(피리독신·P5P, 신경전달물질·입덧·호모시스테인 대사)

단백질(아미노산) 대사의 핵심 조효소로서 뇌에서 행복·수면·안정 호르몬인 세로토닌, 멜라토닌, 가바(GABA), 도파민을 합성하는 데 필수적이다.

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