현미밥과 잡곡밥 vs 백미밥 (피트산·식이섬유가 위염·담적병 환자에게 독이 되는 이유)

‘건강하려면 무조건 흰쌀밥(백미)을 끊고 거친 현미밥과 잡곡밥을 먹어야 한다’는 현대 건강 상식의 맹점을 짚어내고, 환자의 위장 소화력(위염·담적병 여부)과 체질에…

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