약재·성분의 특징과 원리
한방의 식적(食積)과 습담(濕痰)을 깎아내는 소식화담(消食化痰) 성분에 해당한다. 다 익은 빨간 사과보다 약 10배 이상 많은 폴리페놀을 함유한 야생 미성숙 풋사과에서 약 250배 농축 추출한 ‘애플페논(Applephenon)’으로, 핵심 성분은 고분자 프로시아니딘(Procyanidin)과 클로로겐산, 플로리진이다.
주요 효능 및 활용 처방
소장에서 지방 분해 효소(리파아제)를 억제해 식이 지방의 체내 흡수를 막고 변으로 배출시키며, 지방 분해 호르몬인 아디포넥틴(Adiponectin) 분비를 촉진하여 복부 내장지방과 허리둘레, 체중 감소에 도움을 주는 개별인정형 다이어트 원료이다.
관련 대표 처방·활용: 풋사과추출물 애플페논 정제·젤리(1일 600mg, 폴리페놀로서 372mg)
청보한의원 복용 가이드 & Insight
위산 과다 및 사과 알레르기 주의: 폴리페놀과 유기산이 고농축되어 있어 빈속에 먹으면 속쓰림이나 위장 불편감이 생길 수 있으므로 식후에 복용하며, 자작나무 꽃가루 및 사과 알레르기(구강알레르기증후군)가 있는 분은 주의해야 한다.
탄수화물 차단 성분이나 유산균과 함께 복용하면 체지방 관리와 배변 활동에 시너지가 난다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 마트에서 초록색 아오리 사과를 사 먹으면 애플페논 영양제와 같은 다이어트 효과가 나나요?
A. 일반 식용 아오리 사과와 달리, 기능성 원료인 애플페논은 크기가 4cm 미만인 덜 익은 야생 풋사과 약 45개 분량의 폴리페놀을 당분은 빼고 250배 농축한 것이므로 일반 사과 섭취만으로는 동일한 농도를 얻기 어렵습니다.
Q. 풋사과추출물을 끊어도 체지방 감소 효과가 유지된다는 게 무슨 뜻인가요?
A. 인체적용시험에서 12주 섭취 후 복용을 중단하고 4주 뒤에도 지방 분해 호르몬(아디포넥틴) 활성 덕분에 내장지방 감소 추세가 일정 부분 유지된 결과가 보고되었으나, 폭식을 피하고 식단 관리를 병행해야 요요를 막을 수 있습니다.
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