원인 및 증상
평소 운동을 안 하던 사람이 갑자기 무리하게 걷거나 뛰었을 때, 쿠션 없는 딱딱한 신발을 오래 신었을 때, 체중이 급격히 증가했을 때 잘 발생합니다. 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 안쪽에 찢어지는 듯한 극심한 통증이 나타나는 것이 가장 큰 특징입니다.
청보한의원 치료법
발바닥 근막의 긴장을 풀고 염증을 줄이기 위해 침치료와 약침치료를 시행합니다. 특히 매선요법(녹는 실을 자입하는 치료)을 침치료와 병행하면 3~4회만으로도 현저한 통증 감소 효과를 볼 수 있습니다. 종아리 근육(비복근)을 함께 풀어주는 치료가 필수적입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 아침에 첫발 디딜 때만 아프고 조금 걸으면 괜찮아지는데 왜 그런가요?
A. 밤새 수축되어 있던 족저근막이 아침에 체중이 실리면서 갑자기 팽창하여 미세하게 찢어지기 때문입니다. 조금 걸으면 근막이 이완되어 통증이 줄어들지만, 병이 나은 것은 아니므로 치료가 필요합니다.
Q. 발바닥 마사지만 하면 낫나요?
A. 발바닥뿐만 아니라 발뒤꿈치와 연결된 종아리 근육(아킬레스건, 비복근)이 굳어있는 경우가 많습니다. 종아리 근육을 함께 스트레칭하고 풀어주어야 근본적인 치료가 됩니다.
의료 내용 검토: 배창렬 한의사