원인 및 증상
피로, 스트레스, 수면 부족이 주된 원인이며, 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인한 구부정한 자세 때문에 목과 뒤통수 근육이 굳어지면서 자주 발생합니다. 주로 아침보다 저녁에 심해지며, 양쪽 관자놀이가 꽉 조이는 듯한 뻐근한 통증과 함께 뒷목 통증이 동반되는 것이 특징입니다.
청보한의원 치료법
긴장형 두통 환자에게 매우 유용한 침치료를 기본으로 시행합니다. 뒷목과 어깨의 굳은 근육을 풀고 통증을 제어하기 위해 갈근탕, 반하백출천마탕 등의 한약을 처방하며, 뭉친 부위에 직접 작용하는 홍화 약침을 시술하여 빠른 회복을 돕습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 진통제를 먹어도 그때뿐인데 한방 치료가 효과가 있나요?
A. 네, 진통제는 일시적인 통증만 가려줄 뿐입니다. 한방 치료는 두통의 근본 원인인 굳어진 뒷목과 어깨 근육을 직접 풀어주어 진통제 없이도 두통을 다스릴 수 있게 돕습니다.
Q. 두통이 심할 때 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
A. 수건을 돌돌 말아 뒤통수 아래에 대고 눕거나, 턱을 뒤통수 쪽으로 당겨주는 스트레칭을 꾸준히 해주시면 근육 긴장 완화에 큰 도움이 됩니다.
의료 내용 검토: 배창렬 한의사