약재·성분의 특징과 원리
항산화 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 식약처 인정 지용성 조효소 건기식이다. 우리 몸의 모든 세포, 특히 24시간 쉬지 않고 뛰는 심장 근육(심근)의 미토콘드리아에서 에너지를 생산(ATP 합성)하는 데 필수적인 조효소이며, 활성산소로부터 혈관 내피세포를 보호한다.
주요 효능 및 활용 처방
경계성 고혈압 완화, 심장 기능 활력 및 만성 피로 개선, 고지혈증 약(스타틴) 복용 시 발생하는 근육통·무력감 부작용 예방, 남녀 난임 준비 시 정자·난자 미토콘드리아 항산화.
관련 대표 처방·활용: 코엔자임Q10(1일 90~100mg), 환원형 유비퀴놀, 한방 생맥산·자감초탕·보중익기탕 비교
청보한의원 복용 가이드 & Insight
20대 이후 체내 합성량이 급격히 줄어들며, 지용성이므로 오메가3나 식사 직후에 함께 먹어야 흡수율이 높다.
고혈압 약이나 고지혈증 약(스타틴), 그리고 한약(보약·순환제)과 함께 복용해도 상호 충돌 없이 심혈관 보호에 매우 긍정적인 시너지를 낸다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 고지혈증 약(스타틴)을 먹는 사람은 왜 코엔자임Q10을 꼭 챙겨 먹어야 하나요?
A. 간에서 콜레스테롤이 만들어지는 경로와 코엔자임Q10이 만들어지는 경로가 똑같습니다. 고지혈증 약이 이 길을 막으면 콜레스테롤과 함께 코엔자임Q10까지 반토막이 나면서 종아리·어깨 근육통과 심한 피로감이 오기 때문에 외부에서 보충해 주어야 합니다.
Q. 일반 코엔자임Q10(유비퀴논)과 ‘유비퀴놀’은 무슨 차이인가요?
A. 일반 코엔자임Q10(산화형 유비퀴논)이 몸속에 들어가 효소에 의해 활성형으로 바뀐 형태가 ‘유비퀴놀(환원형)’입니다. 다만 국내 식약처 정식 건강기능식품 기준은 유비퀴논(90~100mg)으로 설정되어 있으며 식후에 드시면 체내에서 충분히 전환됩니다.
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