건강기능식품·영양소

프리바이오틱스 (프락토올리고당 FOS·갈락토올리고당 GOS·이눌린, 장내 유익균 먹이 가이드)

살아있는 유익균 자체인 ‘프로바이오틱스(Probiotics, 유산균)’와 달리, 위와 소장에서 소화·흡수되지 않고 대장까지 그대로 도달하여 장내 유익균(비피더스균·락…

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비타민 C (아스코르빈산·중성 비타민 C·리포좀 비타민 C 메가도스와 요로결석 주의점)

인간을 비롯한 영장류가 체내에서 스스로 합성하는 효소(L-굴로노락톤 산화효소)를 잃어버려 반드시 외부 식품이나 영양제로 매일 보충해야만 하는 가장 대표적인 수용성 항…

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글리신 (Glycine, 심부 체온 하강을 통한 깊은 수면 유도와 콜라겐·글루타치온 핵심 아미노산)

자연계에 존재하는 20가지 표준 아미노산 중 분자 크기가 가장 작고 구조가 단순하지만, 인체 내 콜라겐 단백질의 33%(3개 중 1개)를 차지하고 글루타치온·크레아틴…

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