메밀차 (쓴메밀 타타리메밀 루틴 Rutin, 모세혈관 강화·혈압·부종 완화와 찬 성질 주의)
마디풀과에 속한 일년생 유사 곡물인 메밀(교맥, 蕎麥: 일반 단메밀 및 약용 쓴메밀인 ‘타타리메밀’)의 씨앗을 쪄서 껍질을 벗기고 구수하게 볶아낸 약차로, 모든 곡물…
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마디풀과에 속한 일년생 유사 곡물인 메밀(교맥, 蕎麥: 일반 단메밀 및 약용 쓴메밀인 ‘타타리메밀’)의 씨앗을 쪄서 껍질을 벗기고 구수하게 볶아낸 약차로, 모든 곡물…
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수천 년 동안 한의학의 전체 처방 중 70% 이상에 약방의 감초와 함께 빠지지 않고 기본 베이스로 들어가 온 불멸의 단짝인 ‘생강(生薑)’과 ‘대추(大棗)’ — 이른…
생강차와 대추차 (수족냉증·초기 감기·입덧을 잡는 생강과 신경 안정·보혈 대추의 궁합) 게시물 읽기"
사계절 내내 푸르름을 잃지 않는 십장생의 으뜸 나무인 소나무(적송·해송)의 푸른 바늘잎인 ‘솔잎(송엽, 松葉)’과 봄철 소나무 수꽃에서 날리는 노란 꽃가루인 ‘송화가…
솔잎 (송엽 松葉)과 송화가루 (테르펜 혈관 청소·중풍 예방과 탄닌 변비 주의점) 게시물 읽기"
한국인의 삶과 가장 밀접한 3대 전통 한방 보양 처방인 쌍화탕(雙和湯), 십전대보탕(十全大補湯), 총명탕(聰明湯)을 일상에서 가볍게 즐길 수 있도록 응용한 한방 약차…
쌍화차와 십전대보차·총명차 (한의원 한방차 테라피와 시판 드링크제의 성분 차이) 게시물 읽기"
사람과 수레(마차)가 수없이 밟고 지나다니는 길가에서도 죽지 않고 질기게 살아남는다 하여 우리말로 ‘질경이’, 한약명으로는 수레 앞바퀴 자국에서 자란다는 뜻의 ‘차전…
질경이 (차전초 車前草, 방광염·부종 이뇨 작용과 간 해독·만성 기침 민간 약초) 게시물 읽기"
서양 허브티(Herbal Tea)의 양대 산맥으로 전 세계에서 가장 많이 소비되면서도, 자신의 증상(위식도역류 여부 vs 과민성대장 여부)에 따라 정확히 구분해 마셔…
캐모마일차와 페퍼민트차 (불면·위경련을 달래는 캐모마일 vs 과민성대장 가스를 빼는 페퍼민트) 게시물 읽기"
장미과에 속한 낙엽 소교목인 마가목(馬牙木)의 줄기 껍질(수피)과 붉은 열매를 말린 전통 산야초 약재로, 이른 봄에 힘차게 돋아나는 새순의 모양이 마치 말(馬)의 이…
마가목 (馬牙木, 기관지 만성 기침·가래 진정과 허리·무릎 관절 신경통 민간 약재) 게시물 읽기"
가을에 붉은 감이 열리기 전, 생명력이 가장 왕성한 5~6월경(단오 전후)의 여리고 푸른 감나무 잎을 따서 찌고 말려 만든 전통 약차(시엽차, 柿葉茶)로, 자연계 모…
감잎차 (시엽차 柿葉茶, 레몬의 20배 비타민 C 혈관 탄력 강화와 철분 흡수 방해 주의) 게시물 읽기"
식당이나 가정에서 보리차 다음으로 가장 친숙하게 마시는 구수한 맛의 전통 차로, 백합과 다년생 초본인 둥굴레(한약명 옥죽 玉竹, 또는 층층갈고리둥굴레 황정 黃精)의…
둥굴레차 (옥죽차·황정차, 구수한 물 대용 차의 갈증 해소·혈당 안정과 심박수 주의) 게시물 읽기"
전 세계에서 오직 남아프리카공화국 케이프타운 북쪽의 고산지대인 세더버그(Cederberg) 산맥 일대에서만 자생하는 콩과 침엽 관목의 잎을 발효·건조해 만든 붉은빛의…
루이보스차 (무카페인 아스팔라신 항산화, 임산부·어린이 양수 보충 및 불면·알레르기 차) 게시물 읽기"