원인 및 증상
단거리 달리기, 등산 등 발목을 무리하게 사용하거나, 잘못된 보행 습관, 과체중 등으로 인해 아킬레스건에 미세한 파열과 염증이 발생합니다. 아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 쪽이 뻣뻣하고 아프며, 활동을 하면 통증이 심해집니다. 발목 뒤쪽이 붓고 누르면 압통이 있습니다.
청보한의원 치료법
만성 아킬레스건염에 운동치료보다 우수한 효과를 보이는 침치료를 시행합니다. 염증을 줄이고 통증을 제어하기 위해 봉독 약침을 시술하며, 혈액순환을 돕고 굳은 근육을 풀어주는 당귀수산 등의 한약을 처방합니다. 골반과 발목의 불균형을 해소하는 추나요법도 병행합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 아킬레스건이 끊어질 수도 있나요?
A. 네, 염증을 방치하여 힘줄이 약해진 상태에서 갑자기 무리한 힘이 가해지면 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 파열될 수 있습니다. 발목 뒤가 붓고 아프다면 즉시 운동을 쉬고 치료를 받아야 합니다.
Q. 찜질은 어떻게 하는 게 좋나요?
A. 운동 직후나 통증이 심하게 붓고 열이 날 때는 얼음찜질(냉찜질)을 하시고, 만성적인 뻐근함이 있을 때는 온찜질을 하여 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.