체질·섭생

팔체질 중 가장 드문 희귀 체질 중 하나로, 위장(胃)이 가장 강하고 방광(膀胱)이 가장 약하게 타고난 체질(장부 배열: 위>대장>소장>담>방광)이다.

1965년 동호 권도원(權度元) 박사가 사상의학을 발전시켜 창안한 체질의학으로, 오장육부(간·담, 심·소장, 비·위, 폐·대장, 신·방광)와 자율신경(교감·부교감신경…

봄(3~4월)과 가을(9~11월)처럼 아침저녁 기온과 낮 최고기온의 차이(일교차)가 10~15℃ 이상 크게 벌어지는 환절기에, 우리 몸의 자율신경계와 피부 혈관이 급…

유럽·미주 등 장거리 비행기 탑승과 해외여행 시 겪게 되는 3대 건강 고비인 ①좁은 좌석에서 다리 혈관이 막히는 ‘이코노미클래스 증후군(심부정맥혈전증)’, ②밤낮이…

단백질 보충과 보양식을 위해 먹는 육류(소고기·돼지고기·닭고기·오리고기·염소고기·양고기)와 어패류(흰살생선·등푸른생선·굴·전복·새우·게 등)가 동물의 서식 환경과 생…

한의학에서 ‘땀(汗)’은 단순한 물이 아니라 심장의 혈액과 진액이 변해서 나오는 생명 에너지(혈한동원 血汗同源)입니다.

회식과 모임에서 피할 수 없는 술자리를 가질 때, 사상체질(태음인·소음인·소양인·태양인)에 따라 내 몸에서 가장 잘 분해되는 술의 종류와 독이 되는 술, 그리고 알코…

비타민과 식이섬유가 풍부해 무조건 많이 먹으면 좋을 것 같은 ‘채소’와 ‘과일’도 자라나는 땅속·땅위의 환경과 성질에 따라 태음인에게는 ‘뿌리채소’가, 소양인에게는…