연잎(하엽, 荷葉)과 솔잎(송엽, 松葉)
연잎(하엽)은 여름철 더위와 습기를 가시게 하고 비위의 맑은 기운을 위로 올려 설사를 멈추며, 지방 흡수를 억제하고 혈중 지질을 낮춰 부종·비만·고지혈증 관리에 좋다.
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민간약재·약차
연잎차(하엽, 荷葉)와 감잎차(시엽, 柿葉) 혈관·다이어트 가이드
연잎(하엽)은 맑은 양기를 위로 올리고 몸속의 탁한 기름기와 습열(수독)을 밖으로 빼내어 복부 비만·고지혈증·지방간 개선, 여름철 더위병과 부종 완화, 어혈 제거에…
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영지버섯(靈芝)과 노루궁뎅이버섯(Hericium)
영지버섯은 면역력을 높이고 심신을 안정시켜 불면증·신경쇠약·만성 기침·고혈압·콜레스테롤·간 보호를 돕는다.
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야관문(비수리, 夜關門) 효능과 담금주 오남용 주의점
‘밤에 닫힌 문을 열어준다(夜關門)’는 속설로 남성 정력제로 유명해졌으나, 원래 본초학적인 주 효능은 간과 신장을 보하고 폐의 열과 가래를 삭여 만성 기관지염·기침·…
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양배추즙·브로콜리즙(위염 비타민U·설포라판) 효능과 가스·갑상선 주의점
비타민 U가 위 점막에서 프로스타글란딘 생성을 촉진해 위산과 펩신으로부터 위벽을 보호하고 헐어있는 위염·위궤양 상처를 재생시키며, 설포라판이 위장 내 헬리코박터 파일…
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엄나무(해동피, 海桐皮)와 마가목(馬牙木)
해동피는 풍습(風濕)을 몰아내고 경락을 뚫어 허리·무릎 관절염, 신경통, 사지 마비감 및 피부 습진·가려움증을 다스린다.
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엉겅퀴(대계, 大薊)와 민들레
피의 열을 식혀 코피·혈뇨·자궁출혈 등 출혈을 멈추고(양혈지혈), 어혈과 종기·부종을 풀어주며, 간세포 보호와 담즙 분비를 도와 알코올성 간 피로와 황달, 관절 염증…
수세미(사과락, 絲瓜絡)
폐와 코, 기관지의 뜨거운 열과 알레르기 염증을 식히고 가래를 묽게 배출시켜 알레르기성 비염, 축농증(부비동염), 천식, 가래 기침을 완화하며, 사과락은 경락을 뚫어…
쇠비름(마치현, 馬齒莧)과 삼백초(三白草)
마치현은 대장과 피부의 열독을 내려 세균성 장염·이질, 화농성 여드름, 아토피·습진·종기를 진정시킨다.
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